耶利米哀歌 3:22-24
“我們不致消滅， 是出於耶和華諸般的慈愛； 是因他的憐憫不致斷絕。 每早晨，這都是新的； 你的誠實極其廣大！ 我心裏說：耶和華是我的分， 因此，我要仰望他。”
每當困境持續，擔心、焦慮、絕望、等等的心境都會影響我們。要從這些低谷中爬起來，需要有正能量，知道天無絕人的路，是在乎我們的信心和毅力。
以色列人對神的認識和經歷十分深，南國猶大國被打敗，成為亡國奴，先知耶利米在耶利米哀歌用五首詩來描述聖城耶路撒冷的哀傷和盼望。而第三章以每三節為一段，講論以色列民受罰，悔改和盼望。在3:22-24 重申神的信實和慈愛是無改變和不繼絕，所以以色列民雖然在困境中，也不會被消滅，仍有希望，「我心裏說：耶和華是我的分， 因此，我要仰望他。」（3:24) 因為神與他們同在，信主的人有基業在天上存留，所以不再着重眼前今生的困難，而滿有盼望，仰望神的供應和眷顧。
我們活在困境中，要確信神的慈愛和憐憫永不改變，神的信實極其廣大，祂必賜予能力去度過。